کاهش درد برای تسکین کمر درد

انواع کمردرد مرتبط با چاقی

اضافه وزن احتمال ابتلا به چندین بیماری جدی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی را افزایش می دهد، چاقی همچنین به بیماری هایی مربوط می شود که به طور خاص بر ستون فقرات و کمر تأثیر می گذارد، یعنی:

فتق دیسک : بیماران چاق یا دارای اضافه وزن بیشتر در معرض فتق دیسک قرار می گیرند که یکی از دلایل رایج درد پا یا سیاتیک ناشی از رادیکولوپاتی کمری است. دیسک بیشتر احتمال دارد فتق کند زیرا مجبور است فشار وزن اضافی روی کمر را جبران کند.

آرتروز:  اضافه وزن مفاصل ستون فقرات را تحت فشار قرار می دهد و منجر به افزایش خطر ابتلا به آرتروز ستون فقرات می شود. BMI بیشتر از 25 خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد.

چاقی با خطر بیشتری از عوارض یا عفونت در افرادی که نیاز به جراحی دارند مرتبط است جراحی معمولاً زمانی که از نظر پزشکی توصیه می شود ارزشمند است، کاهش وزن قبل از انجام عمل جراحی کمر ممکن است به بهبود روند بهبود پس از جراحی کمک کند.

پوکی استخوان : رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی می تواند بر تراکم و استحکام مهره های ستون فقرات تاثیر بگذارد. استخوان پوک شده در خطر شکسته شدن قرار خواهد گرفت. زمانی که اصطلاح پوکی استخوان برای بیماران به کار می رود که 25-30% از تراکم استخوان کاسته شده باشد، اگر این میزان کمتر از 10-15% باشد از اصطلاح اوستئوپنی برای بیمار استفاده می شود. پیدایش این تغییرات باعث افزایش احتمال شکستگی های مختلف استخوانی خصوصاً در ستون فقرات و ران خواهد شد. شکستگی های استخوانی می توانند سبب درد و ناتوانی شدید در بیمار شوند.

افزایش احتمال آسیب : فشار بیش از حد ناشی از وزن اضافه بدن زانو درد، کمر درد و درد دیگر مفاصل را به دنبال دارد و این تنها یکی از عوارض جانبی چاقی است. اضافه وزن می تواند شما را ۱۵ درصد و چاقی ۴۸ درصد بیش از سایر افراد در خطر آسیب و صدمه دیدن قرار دهد.

 بیماری دیسک انحطاطی (DDD):  بیماری دیسک دژنراتیو به تغییراتی که در طی روند پیری طبیعی بدن اتفاق می افتد ، اشاره دارد. این بیماری تضعیف یک یا چند دیسک بین مهره‌ها است. احتمالا حالا که میگوییم این بیماری‌ای است که با پیری به وجود می‌آید از ارتباط ان با چاقی تعجب می‌کنید.

در این بیماری نیز درست مانند سایر شرایط ستون فقرات، این مربوط به فشار وزنی است که بر روی آن قرار می گیرد. در اصل، DDD در افراد دارای اضافه وزن شایع‌تر از مابقی افراد است زیرا چاقی و اضافه وزن روند پیری را تسریع می‌کند.