کف پای صاف چیست و درمان کف پای صاف

درمان کف پای صاف چیست؟

برخی از افراد مبتلا به کف پای صاف ممکن است به طور خودکار اندام های خود را به گونه ای تنظیم کنند که از علائم جلوگیری شود. افرادی که علائم را تجربه نمی کنند معمولاً نیازی به درمان ندارند. اگر صافی کف پا باعث درد می شود، کفش های حمایتی و مناسب می توانند به شما کمک کنند. کفش های بسیار پهن می تواننددرد را تسکین دهند.

کودکان معمولاً برای کف پای صاف نیازی به درمان ندارند. اگر درد را تجربه کنند، ممکن است نیاز به استفاده از کفی های نصب شده و ارتز داشته باشند. تکیه گاه های قوس طراحی شده سفارشی ممکن است فشار روی قوس را کاهش داده و در صورت خم شدن بیش از حد پا به سمت داخل، درد را کاهش دهند.

برخی از استخوان ها در دوران کودکی به درستی رشد نمی کنند، که می تواند منجر به صافی کف پا از بدو تولد تا بزرگسالی شود. در این موارد نادر، ممکن است مداخله جراحی برای جداسازی استخوان های جوش خورده ضروری باشد.

بزرگسالان همچنین ممکن است از ارتزهای پا استفاده کنند و افراد مبتلا به تاندونیت خلفی تیبیا ممکن است از قرار دادن گوه در کفش خود در امتداد لبه داخلی ارتز سود ببرند. این باید مقداری از باری را که بدن بر روی بافت تاندون وارد می‌کند، کاهش دهد.

با این حال، مهم است که فرد تحت نظر پزشک از ارتز استفاده کند، زیرا استفاده از ارتزهای نامناسب یا استفاده نادرست از آنها می تواند علائم را بدتر کند.

فرد همچنین می‌تواند از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی برای تسکین درد استفاده کند. در مواردی که چاقی یکی از عوامل موثر است، پزشک ممکن است خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش را برای رسیدن به شاخص توده بدنی سالم و کاهش استرس روی قوس‌ها توصیه کند.

پوشیدن مچ بند نیز ممکن است تا زمان کاهش التهاب مفید باشد. پزشکان ممکن است به برخی از افراد توصیه کنند تا زمانی که علائم آنها بهبود نیابد استراحت کنند و از فعالیت هایی که ممکن است باعث تشدید درد شود خودداری کنند.

فرد مبتلا به آرتریت یا پارگی تاندون ممکن است متوجه شود که ترکیبی از استفاده از کفی و مصرف مسکن‌ها می‌تواند علائم خود را به حداقل برساند. اگر اینها جواب نداد، ممکن است جراحی لازم باشد