علائم پوکی استخوان

علائم پوکی استخوان ممکن است در مراحل ابتدایی بی‌تأثیر باشند و در مراحل پیشرفته قابل مشاهده تر شوند. در ادامه، برخی از علائم و نشانه‌های معمول پوکی استخوان آورده شده است:

کاهش قد: پوکی استخوان می‌تواند منجر به کاهش چگالی استخوانی شود که در نتیجه قد افراد کاهش می‌یابد.

شکستگی استخوان‌ها: استخوان‌های ضعیف‌تر به شکستگی‌ها حساس‌تر هستند و حتی از ضربه‌های کوچک نیز می‌تواند شکستگی‌های خطرناک ایجاد شود، به ویژه در ناحیه‌هایی مانند کمر

درد استخوانی: افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است احساس درد در نواحی مختلف استخوانی داشته باشند، به ویژه در کمر و کمری. این دردها ممکن است به طور تدریجی افزایش یابند و در مواقع فعالیت‌های روزمره شدیدتر شوند.

کمیت استخوانی: پوکی استخوان می‌تواند باعث کاهش کمیت استخوانی شود که ممکن است به وضوح در آزمایشات تصویربرداری مشخص شود.

خستگی و ضعف عضلانی: کاهش چگالی استخوانی و پوکی استخوان می‌تواند منجر به ضعف عضلات و احساس خستگی زودرس شود.

شکستگی‌های تکراری: افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است به شکستگی‌های تکراری و متعدد در ناحیه‌های مختلف بیشتر در معرض باشند.

خم شدن پشت و خمیدگی: کاهش استحاله استخوانی می‌تواند منجر به خم شدن پشت (کیفیت کمتری از نظر ظاهری) و خمیدگی (کمربندی اضافی) در افراد مبتلا گردد.

آسیبهای تنظیم هورمونی: پوکی استخوان ممکن است باعث نقص در تنظیم هورمون‌های مرتبط با استخوان شود، که می‌تواند به تدریج علائم دیگری را نیز ایجاد کند.

لطفاً توجه داشته باشید که این علائم تنها نمونه‌ای از نشانه‌های ممکن پوکی استخوان هستند و تشخیص و درمان دقیق توسط پزشک تخصصی باید انجام شود

تاثیر پوکی استخوان در ستون فقرات

علائم پوکی استخوان به صورت واضح و قابل توجه نمایان نمی شوند. اما استخوان هایی که از ضعف بیشتری برخوردارند، و توانایی پشتیبانی از وزن بدن را ندارند، احتمال شکستگی بیشتری را دارند. پوکی استخوان در ستون فقرات، مچ دست و استخوان لگن، بیشتر از دیگر نواحی، شکستگی ایجاد می کند.

در رابطه با تاثیر پوکی استخوان در ستون فقرات، می توان شکستن مویی در ستون فقرات را نام برد. این مشکل ممکن است بدون درد و یا با میزان در کم بروز دهد. در رابطه با پوکی استخوان در ستون فقرات و یا پوکی استخوان و دیسک کمر، باید این مهم را در نظر داشت که در این موارد، در صورت معاینه با اشعه ایکس نیز ممکن است بی توجهی و عدم تشخیص را به همراه داشته باشد.

پوکی استخوان در ستون فقرات، له شدن و شکستگی مهره های کمر را به همراه دارد. این مشکل که بدشکلی و بد فرمی بدن و استایل را به همراه دارد، پدیده ای بسیار دردناک است و می تواند مهره های ستون فقرات را خورد می کند.

البته در بسیاری از موارد، پوکی استخوان در ستون فقرات، شکستگی بدون افتادن مهره ها را بوجود می آورد، که در این شرایط مهره های ستون فقرات تا حدی ضعیف می شوند که امکان خورد شدن آن ها را بوجود می آورد، که کوتاهی قد، خمیدگی به سمت جلو و… از دیگر عوارض آن است.

دکتر سعید مهاجرزاده بهترین متخصص ارتوپد و جراح در مشهد می باشند، برای نوبت دهی آنلاین کلیک کنید.

درمان کمردرد ناشی از پوکی‌استخوان

☑️ دارو

درمان پوکی استخوان با داروها یکی از راه‌های مؤثر در کنترل و بهبود وضعیت استخوانی است. انتخاب داروها باید با توجه به نوع و شدت پوکی استخوان، وضعیت سلامت کلی بیمار، تاریخچه پزشکی و سایر عوامل مشخص شود. دو گروه اصلی از داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان عبارتند از بیسفوسفونات‌ها و داروهای تنظیم هورمون‌های استخوان.

بیس ‌فسفونات‌ها داروهایی هستند که جذب کلسیم از استخوان‌ها را کاهش می‌دهند و در نتیجه از کاهش چگالی استخوانی جلوگیری می‌کنند. این داروها می‌توانند فرآیند تخریب استخوان را کنترل کرده و استحاله استخوانی را کاهش دهند. در طول زمان، این داروها می‌توانند بهبود چگالی استخوانی را ایجاد کرده و خطر شکستگی‌های استخوانی را کاهش دهند.

داروهای تنظیم هورمون‌های استخوان نیز به عنوان تراپی هورمون‌های تنظیمی یا هورمون‌های جنسی (به ویژه در زنان) معرفی می‌شوند. این داروها به تنظیم هورمون‌هایی که در تعادل استخوان‌ها نقش دارند، کمک می‌کنند و می‌توانند در بهبود چگالی استخوانی و کاهش خطر شکستگی‌های استخوانی تأثیرگذار باشند.

در کل، درمان پوکی استخوان با داروها نیازمند تجویز و نظارت پزشک تخصصی است و انتخاب نوع دارو باید با دقت و توجه به شرایط هر فرد انجام شود.

☑️ ورزش‌ کردن

نداشتن فعالیت برای مدت طولانی باعث ضعیف‌شدن و ازدست‌رفتن حجم و قدرت عضلات می‌شود. به دلیل این که ورزش‌کردن باعث آزادشدن اندورفین (مسکن طبیعی بدن که توسط مغز آزاد می‌شود) می‌گردد به کاهش درد کمک می‌نماید. ورزش‌کردن به‌صورت منظم در موارد زیر به شما کمک می‌کند:

داشتن انرژی و قدرت
کاهش تنش
افزایش انعطاف‌پذیری
تقویت عضلات

☑️ فیزیوتراپی

درد ناشی از پوکی استخوان، انجام فعالیت‌های فیزیکی را برایتان سخت خواهد کرد. اما اینکه نتوانید حرکت چندانی انجام بدهید، باعث می‌شود که احساس بدتری داشته باشید. فیزیوتراپیست می‌تواند یک برنامه تمرینی بی‌خطر را برایتان تهیه کرده و حرکاتی را به شما آموزش بدهد که باعث می‌شوند احساس بهتری داشته باشید.

☑️ اوزون تراپی

یکی از جدیدترین روش های درمان پوکی استخوان، اوزون تراپی است، اوزون درمانی یکی از پیشرفته ترین تکنیک های اروپایی در کنترل و درمان دیسک کمر است که توسط بهترین متخصص ارتوپد مشهد ( دکتر سعید مهاجرزاده ) انجام می شود.

در اوزون تراپی برای درمان کمردرد ناشی از پوکی‌استخوان مخلوطی از اکسیژن (O2) و اوزون (O3) به عضلات پاراورتبرال و یا به طور مستقیم به دیسک تزریق می‌شوند. بر اثر اوزون تراپی، با بالارفتن میزان اکسیژن میزان تولید انرژی در سلول‌ها افزایش پیدا می‌کند. در افرادی که به پوکی‌استخوان مبتلا هستند، سطح اکسیژن خون و در نتیجه بافت‌ها پایین می‌آید و به همین دلیل سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. اوزون تراپی با افزایش سطح انرژی سلول‌ها سیستم درمانی طبیعی بدن را تقویت کرده که این خود باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش خون‌رسانی شده و از التهاب جلوگیری می‌کند.